Como amenizar?!

Ontem fui dormir 2h da manhã, era como estar fora do meu corpo. Pensei que demoraria para pegar no sono, mas o sono veio tão rápido que quando acordei já era outro dia. O dia amanheceu cinzento, a cor perfeita para traduzir como me sentia por dentro. Me sentia sem vida, sem razão, sem motivos para acordar.. Peguei meu livro para ler "meio resistente", e minha mente se abriu. Hoje li sobre a "entrega" (e aprendi que quando estamos com raiva, devemos admitir que estamos com raiva, assumir nossos sentimentos, só assim podemos enfrentar a realidade, fugir e evitar só trará medo que impedirá de tomar decisões.) Não foi minha primeira decepção, devo acordar para realidade, me abrir para mim, deixar-me descobrir meus sentimentos, admitir a mim mesma que sou humana, e tenho sentimentos humanos. Vou agir irracional, vou querer gritar, vou ter raiva, e preciso me aceitar, só me aceitando poderei ser mais racional e entender que o medo me impede de agir. E me pergunto: Vou quebrar a cara? -vou. Vou chorar? - vou. Será que alguém vai me entender? -definitivamente não sei, mas basta eu me entender. Entender que preciso reagir, preciso lutar, aceitar, admitir meu sentimentos.